Статьи

Актуальные статьи о проблематике

Как выдержать одиночество?!

Прошу не путать Одиночество с уединением.

«Я повторяю сложную судьбу своей мамы (папы, бабушки)» — понимают клиенты в процессе терапии

Часто люди берут бессознательно тяжелую судьбу (нет счастья, денег, семьи) женщин (мужчин) рода. Берут из лояльности к роду.

Если человек становится перед выбором, а что тяжёлое можно не повторять, а выбрать своё? То начинает испытывать сильную сепарационную тревогу и вину. Это цена сепарации.

На определённом этапе психотерапии клиент может начать при поддержке терапевта учится вину и тревогу осознавать и выдерживать.

Итак экзистенциальное одиночество и Круг бытия Отто Ранка.

Человек по своей сути одинок. Приходит в этот мир одинок и уходит также. Никто и никогда не сможет вас понять до конца, как вы можете себя понять.

Отто Ранк (психоаналитик) считал, что Человек обычно всю жизнь ходит по Кругу бытия

Круг бытия начинается с:

1. Процесса адаптации к миру

2. Затем слияние с миром (мы с тобой одно, фанаты, лучшие друзья, сообщество веганов и др.)

3. Дезактуализация (я не понимаю, кто я, где мои потребности, а есть ли я).

4. Возникает Страх смерти.

5. Самореализация (возникает потребность быть собой).

6. Чувство самоактуализации (радость, я могу, я есть).

7. Возникает отдалённость от других людей, одиночество (никто не понимает).
8. Тревога, страх жизни.

И дальше снова по кругу к п.1 Процесс адаптации к миру.

Итак всю жизнь мы движемся от желания: иногда побыть как все, вместе со всеми, а иногда идти по собственному пути, даже, если рядом никто не поддерживает. Каждый день мы мы выбираем: рискнуть как то проявится в мире, реализовать что страшно или позволить себе расслабиться в слиянии (в компании друзей, в эмоциональной «игре» мамы и др.)?

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Никогда не поздно идти к психологу

Жизнь дана нам только раз! Она дана нам не для того, чтобы ставить на …

Как не сдаваться и продолжать строить карьеру ?!

Многие люди попадают в ситуацию, когда работают, работают, а потом …

О плюсах и минусах онлайн работы с психологом

С развитием интернета и свободы перемещения людей, а так же в современных …