
Как выдержать одиночество?!
Прошу не путать Одиночество с уединением.
⠀
«Я повторяю сложную судьбу своей мамы (папы, бабушки)» — понимают клиенты в процессе терапии
⠀
Часто люди берут бессознательно тяжелую судьбу (нет счастья, денег, семьи) женщин (мужчин) рода. Берут из лояльности к роду.
Если человек становится перед выбором, а что тяжёлое можно не повторять, а выбрать своё? То начинает испытывать сильную сепарационную тревогу и вину. Это цена сепарации.
⠀
На определённом этапе психотерапии клиент может начать при поддержке терапевта учится вину и тревогу осознавать и выдерживать.
⠀
Итак экзистенциальное одиночество и Круг бытия Отто Ранка.
⠀
Человек по своей сути одинок. Приходит в этот мир одинок и уходит также. Никто и никогда не сможет вас понять до конца, как вы можете себя понять.
⠀
Отто Ранк (психоаналитик) считал, что Человек обычно всю жизнь ходит по Кругу бытия
Круг бытия начинается с:
1. Процесса адаптации к миру
⠀
2. Затем слияние с миром (мы с тобой одно, фанаты, лучшие друзья, сообщество веганов и др.)
⠀
3. Дезактуализация (я не понимаю, кто я, где мои потребности, а есть ли я).
⠀
4. Возникает Страх смерти.
⠀
5. Самореализация (возникает потребность быть собой).
⠀
6. Чувство самоактуализации (радость, я могу, я есть).
⠀
7. Возникает отдалённость от других людей, одиночество (никто не понимает).
8. Тревога, страх жизни.
⠀
И дальше снова по кругу к п.1 Процесс адаптации к миру.
⠀
Итак всю жизнь мы движемся от желания: иногда побыть как все, вместе со всеми, а иногда идти по собственному пути, даже, если рядом никто не поддерживает. Каждый день мы мы выбираем: рискнуть как то проявится в мире, реализовать что страшно или позволить себе расслабиться в слиянии (в компании друзей, в эмоциональной «игре» мамы и др.)?
Ваш комментарий