О плюсах и минусах онлайн работы с психологом

С развитием интернета и свободы перемещения людей, а так же в современных условиях карантина, консультирование онлайн становится все более популярным
⠀
Психологи сошлись во мнении, что эффект от онлайн встреч и встреч в кабинете примерно одинаковый
⠀

Однако, есть свои плюсы и минусы.

Плюсы:

1. В условиях карантина единственная безопасная возможность получить консультацию
⠀
2. Для некоторых клиентов онлайн встречи меньший стресс, чем личные. На них проще решиться. Клиент может не переживать о том как выглядят, а сосредоточиться на своих чувствах и переживаниях
⠀
3. Дистанция и бОльшая анонимность хороша для клиентов, кто не привык быстро эмоционально сближаться с другими людьми, кто не привык говорить о себе и своих чувствах
⠀
4. В условиях маленьких населенных пунктов зачастую клиенты чувствуют себя безопаснее, выбирая специалиста, живущего в другом городе
⠀
5. В условиях мегаполиса важна экономия времени на дорогу
⠀
6. Так как специалисту не надо снимать офис для встреч и тратиться на дорогу, часто онлайн встречи дешевле ( например, мои онлайн консультации стоят 1500 рублей а встречи в кабинете 2000 рублей ).
⠀
7. Иногда проблема клиента мешает ему выйти из дома (панические атаки и др.)
⠀
Минусы:
⠀
1. Главным минусом специалисты считают то, что клиент и терапевт не видят друг друга полностью. Видят не все важные телесные проявления. Иногда из за перерывов соединения качество изображения страдает и людям сложно понять реакцию друг друга.
⠀
2. Некоторые клиенты воспринимают сессию как необычное явление и они предпочитают не домашнюю обстановку
⠀
3. Некоторым клиентам необходимо время до (сосредоточиться) и после сессии (усвоить новый опыт). В этом случае можно обсудить заранее с близкими, чтобы они дали провести определённое время наедине с собой.
⠀
Самым важным в сессии является не формат общения, а результат. Обычно проблему клиента решаем (вместе с клиентом) в среднем за 2-3 приема.
Если хотите постоянно повышать качество своей жизни, можем продолжить встречи в формате долговременной терапии (от 10 сеансов )