Панические атаки и фобии

Последнее время чаще всего ко мне приходят люди с проблемами тревожного спектра и паническими атаками.
⠀
Причём тревога не особо связана с событиями эпидемии и изоляцией. Просто у людей появилось легализованное право испытывать страх, обострилось желание себе помочь.

Многие люди терпят панические атаки месяцами и даже годами. Тревожность выпивает все силы из них. Человек, вместо того, чтобы жить полной жизнью, любить, строить карьеру, всю энергию тратит на борьбу со страхами и страхами этих страхов.
⠀
С психологом можно существенно !!! облегчить симптомы панических атак за 2-3 сеанса.
⠀
Мои клиенты искренне не понимают, зачем они мучились так долго и не пришли раньше.
⠀
Часто тревожные расстройства следствия определенных причин: внутриличностный конфликт, сложный выбор, подавление чувств, желание гиперконтроля, хронический стресс.
⠀
Мы с клиентом поочередно решаем эти вопросы. И совместно наращиваем новые опоры.
⠀
Если вам или вашим знакомым надоело тратить все силы на тревогу, запишитесь (порекомендуйте ) на консультацию и живите спокойно и счастливо.